Cvičenia pre úzky pás

Efektívne cvičenia pre úzky pás

Vysoký cholesterol, cukrovka, vysoký krvný tlak, artritída, apnoe a iné ochorenia povedú k výraznému zníženiu dĺžky života osoby. Aby ste znížili riziko, že budete trpieť týmito stavmi, jedna z prvých vecí, ktoré by ste mali urobiť, je vykonať najlepšie cvičenia pre úzky pás.

Ideálna veľkosť pásu pre priemerného muža by nemala byť viac ako 40 palcov a pre ženy by mala byť menšia ako 35 palcov. Toto meranie bude tiež závisieť od vášho indexu BMI alebo Body Mass Index, ktorý zohľadňuje vašu výšku a hmotnosť. Môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo fyzickou zdatnosťou trénera, ktorý vám pomôže nájsť …

Tento liek zvyšuje zameranie, zlepšuje kognitívny výkon

Adrafinil Recenzie: Skvelý doplnok alebo nebezpečné inteligentné lieky?

Začiatkom tohto roka som napísal článok o modafinile alebo o „neobmedzenej tabletke“. Spoločná prezývka robí inteligentný liek úplne spravodlivou, pretože je to určite tá najbližšia vec, ktorú budete mať s filmom Limitless. Teraz je čas na lekciu histórie a zoznámte sa s jej predchodcom Adrafinilom, ktorý zbiera rovnako veľké údery ako samotná tabletka Limitless. …