Vitamín c a pokožku

Vitamín C a ako prospieva vašej pokožke

Vitamín C vo forme kyseliny askorbovej nájdete v krémoch, sére, púdre, náplastiach a krémoch. Existujú však aj produkty, ktoré môžu obsahovať deriváty, ako je síran kyseliny askorbovej, isostearyl-2-0 L-askorbylfosforečnan sodný a a askorbylfosforečnan horečnatý.

Z týchto troch najvýhodnejších a najstabilnejších je askorbylfosforečnan horečnatý kvôli jeho hydratačným účinkom, schopnostiam voľných radikálov a vstrebateľnosti. Stále prebiehajú štúdie o iných derivátoch.

Životnosť produktov, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú, sa po otvorení skracuje. Vďaka zlepšenej stabilite askorbylfosforečnanu horečnatého majú produkty, ktoré obsahujú túto zložku, tendenciu mať dlhodobejšie účinnosť.…

Ashwagandha

Zníženie stresu pomocu Ashwagandha

Okrem zvládania stresu môže ashwagandha pomôcť aj pri úzkosti, nespavosti, chronickej únave, pri počiatkoch obsedantno kompulzívnej choroby, fibromyalgii a syndróme trescúcich sa nôh. Na všetko toto môže pomôcť účinok byliny. V západnom svete vedci získavajú aktívnu zložku byliny, syntetizujú ju v laboratóriu a používajú ju v liekoch so špecifickými účinkami, ktoré zvyčajne blokujú niečo vo vnútri tela.…

Cvičenia pre úzky pás

Efektívne cvičenia pre úzky pás

Vysoký cholesterol, cukrovka, vysoký krvný tlak, artritída, apnoe a iné ochorenia povedú k výraznému zníženiu dĺžky života osoby. Aby ste znížili riziko, že budete trpieť týmito stavmi, jedna z prvých vecí, ktoré by ste mali urobiť, je vykonať najlepšie cvičenia pre úzky pás.

Ideálna veľkosť pásu pre priemerného muža by nemala byť viac ako 40 palcov a pre ženy by mala byť menšia ako 35 palcov. Toto meranie bude tiež závisieť od vášho indexu BMI alebo Body Mass Index, ktorý zohľadňuje vašu výšku a hmotnosť. Môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo fyzickou zdatnosťou trénera, ktorý vám pomôže nájsť …

Tento liek zvyšuje zameranie, zlepšuje kognitívny výkon

Adrafinil Recenzie: Skvelý doplnok alebo nebezpečné inteligentné lieky?

Začiatkom tohto roka som napísal článok o modafinile alebo o „neobmedzenej tabletke“. Spoločná prezývka robí inteligentný liek úplne spravodlivou, pretože je to určite tá najbližšia vec, ktorú budete mať s filmom Limitless. Teraz je čas na lekciu histórie a zoznámte sa s jej predchodcom Adrafinilom, ktorý zbiera rovnako veľké údery ako samotná tabletka Limitless. …